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요가지도능력향상을 위한 요가지도자워크샵
최고관리자 조회수:3360
2014-07-10 15:59:46

요가지도능력향상을 위한 요가지도자워크샵

주제 : 숨의 리듬

부제 : 호흡 기관 기능의 신체 이해

  • 일 시 : 2014년 7월 19일(토) 오전 10시 ~ 20일(일) 오후 12시
  • 장 소 : 호원대학교 6동 4층 아사나홀
  • 주 최 : 호원대학교 평생교육원
  • 후 원 : 사)한국요가협회 연수위원회
  • 진행 및 연구발표 : 호원대 강민정 교수(논산중앙지부장)
  • 준비물 : 매트, 수건, 세면도구

일 정 소 개

19일 첫째날

  시 간 과 정 내 용
오전 10:00 Intro~ 아사나 실습 형태의 의식 I
11:00 호흡기능 원리에 따른 이론 및 실습 ① 반다의 균형 - 수축
12:30 (식사)  
오후 2:00 의식과 신체의 기능 내 자신을 찾기 “앎” 챠크라의 본질과 환경의 영향과 기질
3:30 의식과 표현 (챠크라 각성 → 조별지도법 연구)
5:30 저녁식사 조별식사 및 지도법연구
8:00 아사나 실습 ② 숨의 리듬 - 동작반복, 호흡 기관과 기능의 지각 ③ 균형에 의한 움직임 - 확장과 공간의 기능유지
12:30 취침 및 개인개발 free~~
※ 일정의 순서는 원활한 진행을 위해 바뀔수도 있습니다.

20일 둘째날

  시 간 과 정 내 용
오전 6:30 기상 호흡 및 명상 (요가 니드라)
7:30 아침식사  
8:30 표현 QT 및 서로를 알아가기
- 조별 & 전체
  11:00   지도법 발표 & 수료식
- 문의사항은 논산지부 강민정 지부장님(010-8884-6436)에게 연락하여 주시기 바랍니다.

* 강민정 지부장 약력 및 경력

  • 명지대학교 산업디자인 전공
  • 호원대학교 요가학과 졸업
  • 원광보건환경대학원 스포츠의학 석사과정 졸업
  • 전라북도 교육청 청소년요가지도교수학습안 실기연구 공저
  • (사)한국요가협회지도자 1급자격
  • (사)한국요가협회 비만과 체형관리지도사 자격
  • (사)한국요가협회 호흡치료지도사 자격
  • 전 (사)한국요가협회 익산중앙지부장 - 전북아름다운 요가원장
  • 현 (사)한국요가협회 논산중앙지부장 - 요가스토리 원장
  • 우석대학교 대체의학과 요가테라피 & 운동처방학 지도교수
  • 호원대학교 무도경호학과 체형과 스트레칭 & 명상과 기공 지도교수 스포츠레져학과 요가지도교수
  • 호원대학교 평생교육원 요가문화예술연수지도
  • 요가문화예술공연 - Team-SPACE 단장
강민정
강민정 요가자세
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